-
『科普促健康 携手向未来』有素质的喷嚏什么样？
打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫能够传播细菌或病毒，进而传播疾病。即便是健康人打喷嚏和咳嗽，产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒。那么，如何打一个有素质的喷嚏呢？“打喷嚏”这件事儿：一个喷嚏可传播到70厘米以外，当我们打喷嚏或咳嗽时，产生的飞沫像一团云迅速扩散。下图分别是一个人打...
2024-05-17
-
『科普促健康 携手向未来』《糖友小课堂》之胰岛素的注射部位
大家好，欢迎大家来到《糖友小课堂》，这一期，我们来看一下胰岛素的注射部位，我们人体适合皮下注射的部位有，1.腹部，避开脐周5cm以内，在肚脐两侧约一个手掌宽的位置，2.上臂三角肌下缘的外侧，但这个部位呢，不适合患者自己注射，容易打到肌肉层，一般需要我们护士或者家属来协助注射。...
2024-05-17
-
『科普促健康 携手向未来』 我脑海中的橡皮擦
阿尔茨海默病（Alzheimer’sdisease，以下简称AD）是发生于老年和老年前期，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性变，也是痴呆症最常见的类型。临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。应对AD及相关痴呆，已成...
2024-05-17
-
『健康科普』肛肠指检的必要性
肛肠指检，又叫直肠指检，是一种肛周疾病的筛查手段。很多人由于害羞或是其他的原因拒绝肛门指检，以至于病情严重时才被发现。那么肛肠指检究竟有多重要，为什么要做呢？肛肠指检是通过触诊的方式检查肛管内以及直肠下端病变，能够在早期发现内痔、外痔、直肠炎、直肠癌等疾病。该检查方...
2024-05-14
-
『健康科普』小儿退热小妙招——蒙医足浴
每个家长都希望自己的孩子能够幸福快乐、健康成长。所以每当孩子身体上出现任何不适，家长都会特别焦急。在小孩成长发育中偶尔出现发烧的情况时，孩子难受，家长也会很心疼，有的家长甚至病急乱投医，尝试各种偏方秘方，反而让孩子病情加重。蒙药足浴的原理与优势蒙药足浴利用足部丰富的...
2024-04-09
-
『健康科普』拔针后的正确自我护理
“护士，我昨天打完针怎么今天针眼周围青一块紫一块的？一定是昨天给我扎针的那个护士技术不好。”“阿姨，拔针后一定要垂直按压5分钟，不松不揉。”在病房总能见到以上场景，大家明明自己有乖乖地按压，可穿刺点处总有淤青，可能就是因为按压方法不当造成的。那么，大家知道拔针后如何正...
2024-04-09
-
『健康科普』瘢痕的预防及治疗
瘢痕是人体创伤修复过程中的一种自然的产物，它的产生是当时的损伤深达真皮和皮下组织，机体再生和修复的机制被启动以后，产生新的结缔组织来代替被损伤的组织，进而恢复组织的连续性或者完整性。01瘢痕的分类瘢痕的表现各不相同，从一个简单的裂伤或手术切除后变得柔软、扁平、苍白和无...
2024-04-09
-
『健康科普』“百变之王”——流感
什么是流感？流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。流感在中国以冬春季见。流感有何表现？"流感"...
2024-04-02
-
『健康科普』春季养生，健康人生
春季，一年的开始，万物复苏的季节，大自然在蛰伏了一个寒冬之后，呈现出一派生机勃勃的景象。从养生的角度来看，春天也是一个好季节，“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。01饮食有节，补益阳气食养：温补阳气，助阳升发“春夏养阳”、初春清解郁热，...
2024-03-15
-
『健康科普』这些“肠”识很重要！
快get这些求救信号看到这个，大家是不是觉得很神奇？粪便中居然隐藏了身体的求救信号，自己却从没关注过，看来自己平时对于“默默无闻”的粪便关注实在太少了。1.每个人的身体都会有求救信号这到底是怎么一回事呢？都说，求生和求救是人的本能，更是每个人的潜能。同样道理，身体里某些地...
2024-01-05
