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春节“护心”警报：急性心肌梗死高发期，识别信号与科学防护指南
春节是万家团圆的喜庆时刻，然而，这份喜庆背后却隐藏着一个不容忽视的健康威胁——急性心肌梗死。01什么是急性心肌梗死？急性心肌梗死，是由于给心脏供血的冠状动脉突然堵塞，导致部分心肌因缺血缺氧而坏死的一种急危重症。简单来说，就像心脏的“供油管道”被堵住了，心脏这个“发动机...
2026-02-13
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假期娃眼睛告急？这份儿童护眼指南，家长请收好！
假期本是孩子放松身心的好时机，却也成了近视高发期。长时间刷手机、看电视、窝在家里写作业，光线不足、姿势不对……不知不觉中，孩子的视力正在悄悄下滑。别等近视了才后悔，这份假期护眼全攻略，简单好执行，全家一起守护孩子清晰“视”界！01电子产品：守住“20-20-20”黄金法则假期里，...
2026-02-13
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春节健康提醒：餐具消毒做得好，阖家团圆少烦恼
春节临近，家庭聚餐、走亲访友增多，碗筷餐具高频使用，是消化道疾病的高发时段。科学规范做好餐具消毒，能有效切断病菌传播途径，守护全家身体健康。01餐具消毒，能有效预防这些疾病做好餐具清洁与消毒，可直接预防粪—口传播类疾病，常见的有：1.急性胃肠炎：春节高发，易出现腹痛、腹泻...
2026-02-13
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耳内异物：危害、预防与应急处理全指南
✦01认识耳内异物的危害1.耳内异物是指外来物体进入外耳道，常见于儿童、户外作业人员及日常生活疏忽场景。2.异物种类主要包括昆虫类，如蚊子、飞蛾、蚂蚁、小甲虫等；非生物类，如豆类、米粒、珠子、纽扣、棉签头、纸屑、沙土等。3.异物进入耳道后，可引发耳痒、耳痛、耳鸣、耳闷、听力下...
2026-02-13
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春节期间慢阻肺患者防护指南
春节期间慢阻肺（COPD）患者最关键的是：防感冒、防油烟、防受凉、防劳累、规律用药，下面给您整理一份最实用、好执行的春节注意清单：一、环境&保暖1.室内外温差大，出门必戴口罩、围巾护住口鼻，避免冷空气直接刺激气道。2.室内不要抽烟、不要烧炭取暖、少用香薰鞭炮。烟雾、粉尘是急性加...
2026-02-13
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蒙医护理视角下的春节养生——顺应时节调和三根，安享健康团圆年
春节，是辞旧迎新的喜庆时刻，也是阖家团圆的温馨节点。蒙医护理秉持“天人相应、调和三根”的核心理念，强调养生需顺应冬季阳气内敛、阴气盛极的时节特点，在节日的热闹氛围中，兼顾身心调养，方能为新一年的健康筑牢根基。蒙医将人体生命活动的核心归结为赫依、希拉、巴达干三根的动态...
2026-02-13
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欢宴有度，安康相伴新春佳节！
阖家团圆之际，美食盛宴必不可少。煎炒烹炸、鸡鸭鱼肉轮番登场，既能满足味蕾享受，也承载着团圆的温情。但暴饮暴食、饮食失衡往往会给身体埋下健康隐患。掌握科学的饮食原则，才能在欢庆佳节的同时，守护全家身心健康。一、食材搭配：荤素均衡，营养全面春节餐桌多以荤菜为主，肉类、海...
2026-02-13
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春节临近，警惕脂血标本“亮红灯”——高脂饮食+饮酒易诱发胰腺炎，这份健康提示请收好
春节将至，阖家团圆的喜悦伴随着高油高糖的聚餐、推杯换盏的应酬频繁来袭。我院临床检验中心近期临床检测中发现，脂血标本数量较平日显著上升。这些“牛奶色”的血清不仅会严重干扰生化检测结果的准确性，更暗藏致命健康危机——节日期间过量摄入油腻食物、大量饮酒，会在高血脂基础上大...
2026-02-11
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春节聚餐，吃药不喝酒！全面解读双硫仑样反应
春节期间大家都会聚餐饮酒，如果饮酒前喝了哪些药物，就要严防双硫仑样反应的发生，现在我们一起认识下什么是双硫仑样反应？01双流仑样反应是什么？+吃了某些药+喝酒/碰酒精→乙醛排不出去堆在体内→急性中毒，轻则难受、重则休克死亡。不是过敏，是药物阻断酒精代谢，任何人都可能发生。02...
2026-02-11
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新春“心”守护：这份平安功课请务必收好
新春佳节，阖家团圆的喜悦背后，心血管疾病患者却面临着饮食失节、情绪波动、作息紊乱等多重健康考验。冬季本就是心血管事件的高发期，节日里的高油高盐饮食、过度兴奋或焦虑的情绪，都可能成为诱发血压骤升、心肌缺血甚至心梗、脑梗的“导火索”。守护心血管健康，是春节团圆里最重要的...
2026-02-11
