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『健康科普 | 护理』时令节气与健康全攻略：顺应自然 守护身心
一、时令节气变化与健康生活指南1.春生：阳气升发，防过敏与流感。春季气温波动大，花粉、尘螨活跃，易诱发过敏性鼻炎、哮喘。建议早睡早起，多踏青呼吸新鲜空气；饮食上以辛甘发散为宜，如春笋、菠菜，搭配蜂蜜水润燥。2.夏长：防暑祛湿，警惕空调病。夏季湿热，人体出汗多但易贪凉。应避...
2025-07-01
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『健康科普 | 护理』血糖你真的测量准确了吗？
你知道为什么要检测血糖吗？你知道怎么正确检测血糖吗？关于血糖检测你了解多少？不了解没关系，现在就来为您解疑答惑。01血糖血糖是指血中的葡萄糖，人体各种组织、脏器的正常运作需糖类来提供动力。在正常情况下，血糖产生、利用维持在动态平衡的状态，其水平相对稳定。然而血糖的不稳...
2025-07-01
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『健康科普 | 护理』夏季“防中暑攻略”
夏季高温来袭，中暑成为我们日常生活中的风险之一，今天我们就来讲讲防中暑的小妙招。1识别中暑征兆——中暑三阶段1.先兆中暑：头晕恶心、胸闷气短；口渴出汗、全身无力；短暂休息后可自行缓解。2.轻度中暑：除以上症状外，体温在38˚C以上；心慌气短、大汗淋漓；手脚...
2025-07-01
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『健康科普 | 护理』久坐办公族的椅子病：如何打造工位上的"微运动体系"
在现代快节奏的工作环境中，久坐办公成了许多人的工作常态。每天长时间窝在办公椅上，看似舒适，实则危机四伏。“椅子病”正悄悄盯上久坐办公族，威胁着大家的健康。不过别担心，只要巧妙打造工位上的“微运动体系”，就能有效缓解这些问题。下面，就来一起深入了解“椅子病”，并学习如...
2025-07-01
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『健康科普 | 病理科』拼免疫力的时代，你了解自己的免疫力吗？
“免疫力”“免疫细胞”“提升免疫”等热点内容不断刷屏，大家都意识到免疫力对自身健康的重要性。正如众多专家所提出的，人类最好的医生是免疫力，强大的免疫系统才是对抗病毒的根本。那免疫力和健康有什么关系？免疫力越强越好吗？如何知道自己的免疫细胞储备水平是否足够呢？是否需要...
2025-06-20
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『健康科普 | 急诊与重症医学科』争分夺秒！急诊科为药物中毒患者筑起生命防线
当误服、过量服用药物的危机突袭，急诊科就是与死神赛跑的第一战场。这里有24小时严阵以待的医护团队，有精准高效的抢救体系，更有守护每一个生命的坚定信念。为什为什么选择急诊科？么选择急诊科？快速响应：接到药物中毒急救信号，即刻启动标准化抢救流程，从洗胃、解毒到生命体征监护...
2025-06-20
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『健康科普 | 超声医学中心』下肢静脉曲张的病因学精准诊断
炎炎夏日，当裙摆与短裤遇上小腿盘踞的“蚯蚓状”青筋，或常年饱受腿沉酸胀之苦，甚至担忧术后复发——这可能是下肢静脉曲张发出的健康警报。内蒙古自治区国际蒙医医院超声医学中心创新推出“下肢静脉曲张病因学精准诊断”体系，直击病灶根源，为患者定制科学治疗方案。静脉曲张三阶段静...
2025-06-20
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『健康科普 | 眼科』屈光手术——个性化飞秒激光，成就角膜屈光手术的新高度
近视的人群常说一句话：十米之外六亲不认，五十米外雌雄不辨，一百米外人畜不分近视的人就是这样会让大家觉得“高冷”近视的痛，只有近视人才懂，对于高考生们更是会有视力要求。然而很多近视人士一直在观望屈光手术，却不敢迈出重要的一步。今天就“个性化飞秒激光”和“SMILE”两种术式...
2025-06-17
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肠道穿上“豹纹马甲”？当心结肠黑变病的健康警报！『健康科普 | 内窥镜诊断科』
看到肠镜报告里赫然写着“结肠黑变病”，或听到医生形容肠道像是穿了件“豹纹马甲”，甚至“黑屏”了？别慌，这并非科幻场景，而是你的肠道在发出明确的健康“报警”信号！对比图一、为何肠道“披上豹纹”？泻药滥用是元凶为何肠道“披上豹纹”？泻药滥用是元凶这令人担忧的“黑变”，根...
2025-06-17
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『健康科普 | 五疗康复科』预防跌倒妙招
您是否留意过那些因意外跌倒而受伤的患者？跌倒，看似一件小事，却可能给患者带来严重的身体伤害，延长住院时间，甚至影响康复进程。为了帮助大家有效预防跌倒，今天我们就来聊聊预防跌倒的那些事儿。跌倒，可不是“小意外”在医院这个特殊的环境里，患者身体较为虚弱，行动能力受限，跌...
2025-06-13
