肿瘤患者过年“三要三不要”：家人必知的健康守则

· 原则：均衡、清淡、易消化、高蛋白。

·【可以多选】

  · 优质蛋白：鱼肉（清蒸）、虾仁、去皮鸡肉、豆腐、鸡蛋羹，帮助维持体力、修复组织。

  · 软烂蔬菜：炖软的萝卜、冬瓜、山药、南瓜、菜叶（切碎）。

  · 温和主食：软米饭、烂面条、小米粥、山药粥。

【浅尝辄止】

  · 油腻大荤（红烧肉、油炸食品）、腌制熏烤（香肠、腊肉）、生冷海鲜（刺身）、过硬零食（坚果、油炸点心）。

  · 特别提醒：如果正在服用某些靶向药（如卡博替尼、仑伐替尼），避免吃西柚（葡萄柚）及其制品，可能影响药效。

· 【贴心提示】：家人聚餐时，可为老人单独准备一小份合口的菜肴，让他们参与团圆的同时，也能吃得健康。

· 提前规划：协助老人或家属提前核对药品存量，务必在节前备足所需药物。

· 定时定量：制作一个简单的“春节服药日历”，或用分药盒提前分好每天的量。家人可以定时温柔提醒，避免因走亲访友或作息打乱而漏服、错服。

· “不停疗”意识：如果节期间有化疗、输液等安排，务必提前与主管医生确认时间，按时前往。切忌自行推迟或中断治疗。

· 应对副作用：准备好常用对症药物（如医生开具的止吐药、腹泻药、退烧药），并知晓何时该联系医院。

· 保证休息：拜年、守岁要量力而行，鼓励老人午睡，保证夜间充足睡眠。创造一个安静、舒适的休息环境。

· 适度活动：天气好时，在家属陪伴下，每天进行温和活动，如室内散步、晒太阳、做简单家务，避免久坐或长时间卧床。注意防滑防跌倒。

· 个人卫生：坚持漱口（尤其口腔黏膜炎者），保持皮肤清洁，勤洗手，预防感染。

· 接纳情绪：理解老人可能在热闹中感到孤独、焦虑或对病情的担忧。鼓励他们说出感受，家人要多倾听、少说教。

· “有效”陪伴：家人可以陪老人看看老照片、聊聊轻松的往事、看喜欢的戏曲节目，而不是所有人都围着麻将桌或手机。

· 沟通技巧：拜年的亲友可能出于关心问很多问题，如果老人不愿多谈病情，家人可以帮忙温和地转移话题，如：“谢谢关心，他最近精神还不错，我们看看孩子的新照片吧。”

· 发热：体温超过38.5℃。

· 持续不适：呕吐、腹泻超过24小时不缓解。

· 异常疼痛：出现新的部位疼痛或原有疼痛突然加剧。

· 呼吸困难：气短、胸闷加重。

· 出血倾向：牙龈出血不止、皮肤出现不明瘀斑、黑便等。

· 意识改变：精神萎靡、嗜睡、胡言乱语。

· 给家属的话：保存好科室的紧急联系电话。宁可虚惊一场，也不要延误病情。

特别提示：以上为通用建议，具体饮食和活动一定要结合患者自身的治疗阶段（是否在化疗/放疗）、血象指标（白细胞、血小板）、体力状况（ECOG评分）和合并症（如糖尿病、肾病） 进行调整。鼓励家属随时通过线上问诊等方式咨询主管医生或护士。