『健康科普 | 护理』血糖你真的测量准确了吗？

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血糖

血糖监测的意义

1. 健康者监测血糖可掌控自身血糖水平的变化，可对饮食、运动等生活方式做出及时指导，早期帮助人们发现疾病问题，利于身体健康的维持。

2. 对糖尿病患者来说，血糖监测是糖尿病综合管理中的重要部分，糖尿病患者定期监测血糖利于其动态掌握自身血糖变化的程度、特点，从而对降糖方案的调整提供合理依据，且可反馈当前降糖方案，应用效果，从而更好控制血糖水平，降低糖尿病并发症的发生风险。

3. 血糖监测的方法：目前临床中血糖监测包括利用血糖仪进行静脉血糖监测、自我血糖监测（ShBG）、动态血糖监测（cGf）等。

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血糖监测标准

1. 空腹血糖正常水平：

成人空腹血糖：4.4-6.1mmol/L；

儿童空腹血糖：5.0-8.0mmo1/L；

中老年人空腹血糖：4.4-7.0mmol/L;

老年人空腹血糖：6.0-8.0mmol/L

2.  餐后2小时正常血糖水平：

成人餐后2小时血糖：4.4-7.8mmol/L；

儿童餐后2小时血糖：5.0-10.0mmo1/L；

中老年人餐后2小时血糖：5.0-10.0mmol/L;

老年人餐后2小时血糖：8.0-10.0mmol/L

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测血糖扎哪里比较好

1. 测量：严格按照说明书操作，将一滴血滴在试纸的测试处，按照要求等候时间，之后在显示屏上直接读数。如果仅仅用试纸测定，则需与标签中的血糖标记比色，以此来预估血糖范围。

2. 按压：采血结束后要用医用棉棒按压采血处 3-5min,30min 内避免沾水。

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血糖家测与医院测血的区别

1. 家庭自测：使用便携式血糖仪（指尖采血），通过试纸和微量血液（通常0.3-1微升）快速得出结果。

2. 医院检测：

  静脉抽血：通过实验室分析血浆血糖值（更精确，尤其是空腹血糖和糖耐量测试）。

  快速血糖仪：部分医院也可能用类似家用的血糖仪，但设备定期校准，误差更小。

总结：科学测量血糖，助力健康管理