夏季是腹泻高发季节，很多人会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重者每日排便次数可超过10次，便稀薄且多，常伴有腹部绞痛，有些还会发生电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒等。当我们遭遇夏季腹泻时，该怎么办？
一、什么是感染性腹泻
感染性腹泻是一种胃肠道感染性疾病，多由病毒、细菌、真菌、原虫等病原体感染引起，其流行面广，发病率高，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是危害身体健康的重要疾病。
感染性腹泻的病因比较明确，是由于多种致病菌导致。病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体通过口腔进入胃肠道，导致感染性腹泻的发生。常见的病毒，如轮状病毒、诺如病毒等，多引起儿童腹泻；常见的细菌如痢疾杆菌、大肠埃希菌等，也可引起各类人群腹泻。
三、感染性腹泻的传播途径
感染性腹泻的传播途径主要是经过消化道传播的，就是我们常说的“病从口入”，也可经日常生活接触传播，如个体接触传播等。食用不洁食物或饮用不洁的水可造成感染，与腹泻病人、动物密切接触也可能被感染，食源性或水源性感染则可以引起集体发病。
感染性腹泻最常见的症状是腹泻，每日大便超过3次（或与平时排便习惯相比次数显著增加）。大便的性状与平常不同，常常是稀便、喷射状水样便，也可以是黏液便、脓血便或便中带血，患者常常有里急后重的感觉，此外还有恶心、呕吐、发热、腹痛、食欲不振等全身症状。病情严重者，因大量丢失水，电解质而引起脱水、电解质紊乱甚至休克。
当出现上述症状时，应当及时就医。患者都需要卧床休息，消化道隔离；对于可以经口进食的患者，可以进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物，尽可能增加热量摄入；若出现频繁呕吐，可以采用静脉补液治疗；若腹泻严重，可以使用止泻药物，同时需要补充肠道微生物菌群，必要时应用抗生素治疗。
1.养成良好的个人卫生习惯，生活环境干净整洁；
2.生熟食物分开存放，避免交叉污染；
3.饭前便后或者接触动物、腹泻病人要洗手;
4.不食用霉变食物，不饮生水或污染的水源；
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