-
老年性耳聋早预防
老年性耳聋早预防 老年性耳聋是指因听觉系统老化而引起的感音神经耳聋。临床表现有： 1.听力下降，表现为不明原因的双侧对称性感音神经聋，起病隐匿，进行性加重，但进展缓慢。 2.耳鸣，表现为持续性高调耳鸣。 3.伴有或不伴有眩晕，可能与前庭系老化或椎一基底动脉的老年病变有关。 4.言语识别力下降，表现为患者能听到说话的...
2016-02-01
-
健康营养素需要合理搭配
健康营养素需要合理搭配   生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞。但你知道吗？各种营养素之间进行合理搭配，也能对健康起到更好的作用。   极致肌肤：胶原蛋白、维生素C。补充胶原蛋白时一定搭配维生素C，它是人体合成胶原蛋白必不可少的重要物质。一方面，维生素C通过消灭自由基来保障胶原蛋白的合成，另一方面，...
2016-02-01
-
看似卫生的12大生活习惯，其实很不健康
看似卫生的12大生活习惯，其实很不健康 1.用白纸包食物。白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2.卫生纸擦拭餐具、水果。国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含...
2016-02-01
-
这样喝酸奶能年轻10岁！
这样喝酸奶能年轻10岁！ 酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，是不可多得的减肥食物。不过，酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以看到瘦身效果！有人喝酸奶减肥，一个月瘦了20斤？没错，她就是这么喝酸奶的~1.苹果×酸奶吃苹果既能减肥，又...
2016-02-01
-
按摩指尖保持血管年轻
按摩指尖保持血管年轻 随着年龄的增长，人体血管不断发生退行性改变，导致血管硬化。保持血管年轻，就是要保护血管的弹性、柔性及良好的伸缩性，老年人尤其要保持末梢血管健康年轻，除了科学饮食，不妨多按摩指尖。按摩指尖有助于刺激神经和血管，加速新陈代谢。蒙医认为，双手指尖分布着防病治病的穴位，如按摩拇指有助...
2016-02-01
-
清晨四个要，晚上五不要
清晨四个要，晚上五不要 ●清晨四个要第一、早上洗澡早上洗澡是个好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。第二、早上去办大事早上大便这个好习惯一经养成，你会终身受益如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白...
2016-02-01
-
蒙药药材在治疗病症上有何独特之处？
蒙药药材在治疗病症上有何独特之处？ 蒙医用药范围很广，包括植物、动物、矿物及化学制品，但绝大部分还是取自野生植物。近40年来，自治区组织过对蒙药植物的物种及分类、地理分布、生态环境、蕴藏量、传统用药经验等诸多方面进行了深入调查，对采集的大量蒙药植物标本整理鉴定，确定蒙药植物品种945种，其中蒙中医兼用药材7...
2016-02-01
-
中年也会得痴呆
中年也会得痴呆   误解1．只有老年人才会得痴呆症。据统计，65岁以上老人中，早老性痴呆症患者占1/8。然而，65岁之前发生早老性痴呆症的病例占5%—10%。四五十岁的人也可能会发生该病，但多属于遗传。  早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）是老年性痴呆症中最多见的一种，但很多人对这种疾病的理解存在一定的偏差。美国...
2016-02-01
-
蒙医文化对生命与疾病的认识
蒙医文化对生命与疾病的认识 蒙医认为，人体的生命现象，是一个综合性的复杂的活动过程，内部消化系统，外部言听视行，都不是孤立进行的，必须在三根七素的作用下，人体脏腑之间、脏腑与体表之间的生命活动彼此协调，相互制约，才能维持人体内环境的相对平衡，如某一部分发生病变，就会影响到其他部分以至整体，引起平衡失...
2016-02-01
-
健康生活集锦
健康生活集锦 1.胶原蛋白不能改善肤质延缓衰老。口服胶原蛋白，只能为肌肤增加保湿能力，不能从根本上改善肤质。 2.五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血液病、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤进补。 3.夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜、炖蚕蛹、竹丝鸡汤、猪小肚汤。晚餐应避免进食冬瓜、白菜等。 ...
2016-02-01
