『护理科普』救命方法更新！新版海姆立克学起来

发布时间：2026.01.23 阅读次数：14

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“海姆立克急救法”更新啦！根据海姆立克最新指南（2025 AHA心肺复苏与心血管急救指南），异物气道阻塞急救是一项关乎生命的必修技能。被“噎住”，在医学中需要警惕，“气道异物梗阻”，可在数分钟内造成窒息，导致机体严重缺氧，短时间内就可能危及生命。

新版指南针对严重窒息（异物卡喉）的成年人，调整了急救核心操作顺序，重点将“单纯腹部冲击（海姆立克急救法）”调整为“先进行5次背部拍击，如果无效，再进行5次腹部冲击，如此交替循环”。

操作步骤

一、为什么要先拍背，后冲击？

响应快：窒息时间越短，存活和恢复的机会越大。背部拍击操作更为简单，可在发现窒息的第一时间立即实施，有助于更快解除梗阻，为后续抢救赢得时间。

低风险：背部拍击相对温和，几乎不会导致肋骨骨折或内脏损伤。优先使用它，可以减少不必要的腹部冲击及其潜在风险。

效率高：背部拍击主要通过震动和重力松动异物；腹部冲击则通过制造向上的压力试图将其冲出。“震动”加“压力”两种方式先后使用，比单一方法能应对更多类型的堵塞物，提高成功率。

二、成人操作方法：

身体前倾，先拍背：患者两腿打开，与肩同宽，身体前倾，用掌根大力拍击肩胛骨连线中点处5次，观察异物是否排出。

腹部冲击，剪刀石头布：若异物未排出，此时采取腹部冲击法，牢记“剪刀石头布”。“剪刀”找到肚脐上两横指的位置，“拳头”一只手握拳，大拇指方向朝向腹部，放置在肚脐上两横指的位置，“布”用另一只手包住握拳的手，快速、用力向后上方冲击腹部5次。若异物未排出，再次进行“5次拍背-5次腹部冲击”交替循环，直至异物排出。

三、1岁以下婴儿：拍背+胸部冲击

用手夹住孩子两侧颧骨，面部向下，保持头低足高的姿势趴在手臂上，用掌根拍击孩子肩胛骨连线中点处5次。

若异物仍未排出，此时将孩子夹住翻转，面部朝上，保持头低足高的姿势，用掌根按压胸部5次，重复以上动作。