『护理科普』流感高发季来袭，如何区分流感与普通感冒？
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冬季为什么是流感爆发季
冬季成为流感暴发季，是病毒特性、环境条件和人体状态等多方面因素共同作用的结果，具体如下 ：
1. 病毒更易存活传播：流感病毒在寒冷干燥的环境中稳定性更高、存活时间更长，而冬季恰好具备这样的气候条件，能让病毒有更多机会侵入人体。
2. 室内环境助推传播：冬季人们为保暖常待在室内，且门窗紧闭导致空气流通差，再加上节假日人员聚集、流动频繁，病毒很容易在密闭空间里快速扩散。
3. 人体免疫力下降：低温会削弱呼吸道黏膜的防御功能，且冬季日照短，人体合成维生素D不足，同时户外活动减少，这些都会导致免疫系统功能下降，让人体对流感病毒的抵抗力变弱，更易被感染。
02 流感与普通感冒的区别
冬季来临，流感来袭，但很多人误把流感当普通感冒，认为忍忍就过去了，可千万别抱有任何侥幸心理，如真遇上甲乙流，儿童、老人、体弱多病者甚至妊娠期孕妇，如果一味的“忍忍”可真容易出现大问题。流感和普通感冒症状非常相似，以下是辨别方法：
起病急：普通感冒是慢慢发展的过程，起初打喷嚏、流鼻涕、头痛、咽喉肿痛等发展为咳嗽、发烧，而流感是断崖式的，突然就发展为发烧、头痛等症状。
烧的高：普通感冒很少发烧，一般维持在38度以下，而流感直接就能上升到39-40度左右。
看痛感：普通感冒，起初都是鼻塞、鼻衄、头闷等症状，而流感是全身不舒服，主要表现在全身肌肉酸痛，好似被人打了一顿并伴有全身乏力、卧床不想起等。
看身边：如果身边有流感高发人群，一定要警惕流感，流感传染更快速。
如出现症状48小时之内，一定要及时就医用药，紧急处理，另外高热时一定要及时补水，高热时一定要口服退热药，将体温降下来，不然持续高热可能会出现脱水等症状，高发季节，大家一定要戴好口罩，少去人员密集场所，做好防护，保护自己和家人的健康。
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