守护紫癜宝贝的餐桌：过敏性紫癜儿童饮食要点详解 | 金桥院区蒙医肿瘤科

过敏性紫癜是一种常见的儿童免疫性疾病，除了规范治疗，科学合理的饮食对于病情的恢复和预防复发至关重要。作为父母，了解并掌握相关的饮食注意事项，能更好地呵护孩子的健康。下面就为大家详细介绍一下过敏性紫癜儿童的饮食要点。

在孩子过敏性紫癜的急性期，尤其是伴有消化道症状（如腹痛、便血等）时，往往需要暂时禁食。这是因为肠道在过敏状态下较为脆弱，进食可能会加重肠道负担，甚至诱发肠道出血等严重并发症。此时，医生会通过静脉补充营养物质，维持孩子的生理需求。

当消化道症状有所缓解后，可以逐渐恢复饮食。一般先从少量的米汤、藕粉等流食开始，这些食物清淡、易消化，对肠道的刺激较小。观察孩子进食后有无不适反应，如无腹痛、呕吐等症状，再慢慢过渡到半流食，如小米粥、软面条等。

1. 过敏性紫癜的发生与过敏反应密切相关，因此明确并避免孩子的过敏食物至关重要。常见的易过敏食物包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、海鲜、坚果等。父母可以带孩子进行过敏原检测，以确定具体的过敏食物种类。

2. 在孩子患病期间，应严格避免食用这些已知的过敏食物，即使症状缓解后，也不能过早恢复食用。一般来说，在病情稳定 3-6 个月后，可在医生的指导下，逐渐小量添加曾经过敏的食物，观察孩子的反应。如果没有出现过敏症状，可以逐渐增加摄入量；若再次出现紫癜或其他过敏表现，应立即停止食用。

1. 维生素 C、维生素 E 等具有抗氧化作用，有助于改善血管通透性，对过敏性紫癜的恢复有一定帮助。因此，应鼓励孩子多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓、西兰花、菠菜等。

2. 可以将这些蔬菜和水果制作成各种美味的菜肴和饮品，比如橙汁、草莓奶昔（如果孩子对牛奶不过敏）、清炒西兰花等，增加孩子的食欲。

3. 优质蛋白的选择：在保证不过敏的前提下，为孩子提供适量的优质蛋白，有助于身体的恢复。可以选择一些低脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉（猪瘦肉、牛瘦肉）、鸡肉（去皮）、豆类及豆制品（如果不过敏）等。

除了上述几点，还应注意饮食的清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、腌制食品等。这些食物可能会刺激胃肠道，加重身体的负担。同时，要保证孩子饮食的规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。多饮水，促进身体的新陈代谢，有助于毒素的排出。

过敏性紫癜儿童的饮食管理需要父母的细心和耐心。通过合理的饮食安排，不仅能为孩子提供必要的营养支持，还有助于病情的恢复和预防复发。希望每一位过敏性紫癜儿童都能在父母的精心照料下，早日恢复健康。