以“规避过敏原+对症治疗”为核心，控制症状、减少发作，无根治方法，需长期管理：
1.过敏原规避：最基础且有效的方法：
尘螨：勤洗晒被褥（55℃以上热水）、使用防螨床品，保持室内干燥；
花粉：花粉季减少外出，外出戴口罩、护目镜，回家及时清洗面部和鼻腔；
宠物：不养宠物，避免接触宠物，定期清洁室内宠物皮屑；
霉菌：保持室内通风，及时清理发霉物品。
2.鼻腔局部护理：日常清洁，减轻鼻黏膜刺激
生理盐水/海盐水洗鼻：每天1~2次，冲洗鼻腔内过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕，儿童成人均适用，无副作用；
鼻用保湿凝胶：缓解鼻黏膜干燥、瘙痒。
3. 药物治疗：对症使用，遵医嘱用药，避免自行长期使用
鼻用糖皮质激素：一线用药，缓解所有核心症状（如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松），儿童需用儿童专用剂型；
抗组胺药：缓解鼻痒、喷嚏、流涕，分口服（氯雷他定、西替利嗪）和鼻用（盐酸氮卓斯汀）；
白三烯调节剂：适用于伴哮喘、鼻塞明显的患儿（如孟鲁司特）。
4. 脱敏治疗：针对单一明确过敏原（如尘螨、花粉），通过逐渐接触过敏原提取物，让机体适应，减少过敏反应，是唯一可能改变疾病进程的方法，需在专业医院进行，疗程较长（3~5年）。
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