“从容更年，安稳度秋” —— 我院金桥妇科以蒙医智慧破题围绝经期健康管理
12月26日，内蒙古自治区国际蒙医医院金桥院区妇科成功举办了一场主题为“从容更年，焕活新生”的女性围绝经期健康管理沙龙活动。活动旨在帮助广大女性群体科学认识、从容应对更年期健康挑战，为正处于围绝经期的女性朋友提供专业、系统、温馨的健康指导。
活动中，妇科哈斯塔娜主任以通俗易懂的语言，系统讲解了围绝经期激素波动、情绪调节、骨密度保护等关键健康问题。针对现场女性朋友们普遍关心的“如何缓解潮热失眠”、“更年期症状何时干预、如何干预”等高频疑问，哈斯塔娜主任逐一进行专业解答，帮助大家打破认知误区，树立科学的健康管理观念。
沙龙现场特别设置了特色疗法体验区。在护士图娅的带领下，参与者们亲身体验了蒙医耳穴贴敷疗法，感受传统特色护理技术的独特魅力。同时，医护人员还手把手教授了“478呼吸法”、“靠墙静蹲”及“踮脚走路”等实用自我养护技能，帮助女性朋友们掌握简便有效的日常保健方法。
在互动环节，参与者们主动分享自身经历，在交流中相互慰藉、汲取经验。现场还发放了更年期健康处方与定制关怀礼包，将专业知识与温暖关怀同步传递给每位参与者。活动最后以一段“爱自己”主题冥想结束，引导女性朋友们关注内心健康，学会自我关爱。
本次沙龙活动采用“科普+互动”的形式，营造了轻松温馨的氛围，吸引了10余位女性朋友的积极参与。通过交流学习，大家不仅掌握了科学的健康知识，更在分享中获得了情感支持。活动帮助女性朋友们以更积极、更科学的态度拥抱人生新阶段。
关爱女性健康是一项长期而系统的工作，妇科将持续聚焦女性不同生命阶段的健康需求，定期举办多样化的健康教育活动，致力于为女性朋友提供从健康科普、专业评估、个性化治疗到长期随访的“一站式、全流程”健康管理服务，以专业力量守护女性身心健康，助力每一位女性从容、优雅地面对人生转变。
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