蒙医护理特色—— 耳部刮痧

耳朵虽小，却是人体的“微型健康地图”，耳部通过经络与全身脏腑、气血相连，是“肾之窍、心之门户”。近期，我院四病区护理组开展了耳部刮痧，取得了较好的反馈。作为传统外治法，以轻柔刮拭刺激耳周穴位与反射区，具有疏通经络、调和气血、开窍醒神的作用，不仅是日常养生的便捷方式，对耳鸣、特发性突聋也能起到辅助调理作用。

疏通经络，调和气血：耳周分布着十二经脉的分支，刮痧可刺激经络运行，改善局部血液循环，缓解气血瘀滞，为耳部组织提供充足营养。

开窍醒神，缓解不适：针对耳鸣、耳闷、听力模糊等症状，刮痧能通过刺激听觉相关反射区，起到开窍通耳的作用，减轻耳部不适感。

调节脏腑，固本培元：耳部反射区对应肝、肾、心、脾等脏腑，刮拭可间接调节脏腑功能，尤其适合因肝肾阴虚、心脾两虚导致的耳部问题。

操作便捷，安全温和：无需特殊设备，在家即可操作，且刮痧力度轻柔、创伤小，只要方法得当，几乎无副作用，适合日常保健。

耳部刮痧以耳郭、耳周皮肤为主要区域，重点关注以下穴位与反射区，定位清晰、操作易上手：

耳门穴：位于耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘凹陷中，对应听觉中枢，可缓解耳鸣、耳痛、听力下降。

听宫穴：在耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处，能开窍聪耳，改善耳鸣、耳聋等问题。

听会穴：耳屏间切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷，主治耳鸣、耳聋、耳闷胀感。

耳郭反射区：耳郭上的“肾区”（耳甲艇后下部）、“心区”（耳甲腔中心）、“肝区”（耳甲艇后上部），分别对应相关脏腑，刮拭可调节脏腑功能，辅助改善耳部问题。

耳后沟与翳风穴：耳后凹陷处（耳后沟）及翳风穴（耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷中），能疏通耳后经络，缓解耳部血液循环不畅导致的耳鸣。

适用场景与注意事项：

耳鸣：适用于功能性耳鸣，如因熬夜、压力大、情绪焦虑、肝肾阴虚导致的耳鸣（声音多为蝉鸣样、嗡嗡样，休息后可缓解）；对器质性病变（如中耳炎、听神经瘤）导致的耳鸣，仅能辅助缓解症状，不能替代病因治疗。

特发性突聋：需明确——特发性突聋是急症，刮痧仅为辅助调理手段，发病后必须第一时间就医（最佳治疗时间为72小时内），遵医嘱进行药物、高压氧等规范治疗，不可依赖刮痧延误病情；刮痧可在规范治疗基础上进行，帮助改善耳部循环，促进恢复。

耳部刮痧以“经络通、气血和”为核心，是简单有效的中医养生方式，对功能性耳鸣、特发性突聋恢复期有一定辅助调理作用。掌握正确的部位、手法和禁忌，在正规医疗的基础上合理运用，既能缓解耳部不适，又能调节脏腑功能。养生的关键在于“科学”与“坚持”，结合健康的生活习惯（规律作息、远离噪音、心态平和），才能更好地守护耳部健康。