『健康科普 | 护理』大战“血压君”
亲爱的朋友们，随着生活水平的提高，我们的饮食越来越丰富，但与此同时，一些慢性疾病也在悄然逼近，其中就包括被称为“无声杀手”的高血压。
01 什么是高血压？ 血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。高血压就是血压持续升高，超过正常范围。一般来说，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压（高压）≥140mmHg和/或舒张压（低压）≥90mmHg，就可诊断为高血压。 02 为什么会得高血压？ 原因有很多，遗传、不健康的生活方式（比如吃太多盐、不爱运动、体重超标、吸烟喝酒）都是重要的因素。当然，年龄、性别、种族等也可能有影响。 03 高血压有哪些症状？ 早期的高血压往往没有明显的症状，这也是为什么它被称为“无声杀手”。但如果不加以控制，随着病情的发展，可能会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等不适。但症状轻重与血压并不一定成正比，不可仅凭症状判断是否患有高血压。 04 如何发现高血压？ 定期测量血压是关键。
05 怎么防治高血压？ 06 如何预防是高血压？ 预防总是胜于治疗接下来让我们一起来看看怎么战胜“血压君”吧。 07 突发脑出血怎么应对？ 长期患有高血压的人，血管张力增加，血管内膜过度伸张失去弹性，这时如果血压突然上升，动脉壁不能耐受，就容易破裂出血，即发生高血压脑出血。 脑出血发生前的六大信号
第一步 发现患者晕倒，立即打电话呼叫120 第二步 协助患者平躺，头偏向一侧，减少搬动 第三步 开放气道，清理口腔内分泌物，拉出患者舌头，防止窒息 第四步 头部物理降温，以降低脑部耗氧量 第五步 送往医院，协助120将患者抬至担架，头部稍稍抬高，偏向一侧 医生想对您说:高血压，危害大，不要怕。只要我们及早采取预防措施，保持健康的生活习惯，必要时接受医生的指导和治疗，就一定能够有效控制血压，减少并发症的风险，享受健康生活。
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